Ateliers d’art-thérapie
L’art au service du mieux-être
Les ateliers d’art-thérapie, proposent, au travers de l’exploration de différentes techniques - dessin, peinture, collage, écriture, modelage.-.. d’apprendre à mieux se connaître et à prendre soin de soi.
Ils offrent un espace d’expression de ses pensées et de ses ressentis, dans l’accueil et le non-jugement. C’est une approche douce et respectueuse des besoins et du rythme de chacun.e et une occasion de partage sincère.
Les séances vous permettront de :
prendre un temps pour vous et être dans le plaisir simple de l’expérience sensorielle - et débrancher le mental -
exprimer par le geste et la création ce qui a besoin d’être exprimé et ne peut pas toujours être dit avec des mots
découvrir ou redécouvrir vos forces, vos ressources et ce qui donne du sens à votre vie
dépasser ou mieux vivre une difficulté passagère
de vivre un moment de partage bienveillant avec le groupe et avec l’accompagnante.
En petits groupes de 3 à 6 personnes. Chaque atelier dure 2h et se déroule toujours selon le même rituel en 3 temps.
Se rencontrer
En premier lieu, nous partagerons les règles de fonctionnement de l’atelier et ainsi que vos attentes. Après avoir fait connaissance ensemble et avec la technique proposée, je vous donne les indications pour démarrer la pratique.
Découvrir & explorer
Après un rapide échauffement, vous pourrez explorer librement, avec mon soutien, la proposition artistique de la séance. Le cadre proposé vous permet de vivre pleinement l’expérience du processus créatif, dans la joie et la sérénité du moment présent.
Partager & clôturer
Pour atterrir en douceur, nous aurons un temps de partage et d’échanges. Vous aurez alors l’occasion -si vous le souhaitez- d’exprimer vos impressions, ressentis, apprentissages et d’accueillir ceux des autres participants.
« L’art met en lumière les choses. Il nous illumine. Il éclaire notre longue obscurité. »
Planning et tarifs 2026
Les ateliers ont lieu une fois par mois le jeudi après-midi de 14h à 16h à l’Atelier Quartiers d’Orange à Auray
Tarif du cycle de 4 ateliers : 200€ payables à l’issue du 1er atelier
Tout le matériel est fourni - Aucune compétence particulière n’est requise
Petit groupe de 3 à 6 personnes
Pour vous inscrire au prochain cycle d’ateliers, merci de remplir le formulaire ci-dessous. Le cycle pourra démarrer à partir de 3 personnes inscrites.
