Particuliers
Retrouver confiance, sens et élan grâce au coaching et à l'art-thérapie
Chaque parcours humain est singulier, parfois limpide, parfois chaotique, souvent traversé par des remises en question, des élans de renouveau ou des périodes de transition.
Je vous accompagne lors de périodes de transition ou de tensions, personnelles ou professionnelles, pour vous aider à clarifier votre situation, définir des objectifs ou dépasser les obstacles et avancer dans vos projets.
Sonia Delaunay, Bal Bullier, 1913, Centre PompidouAccompagnements individuels
Vous trouverez un espace confidentiel et personnalisé pour explorer vos besoins, surmonter les blocages ou trouver des solutions, dans le respect de votre rythme et de vos besoins. Les séances durent 1h. Différentes thématiques possibles :
Période de transition
Changement professionnel
Perte de repères
Questionnement personnel
Confiance en soi
Gestion des émotions
Difficultés relationnelles
Besoin de retrouver du sens
Trouver sa voie
Envie de se (re)mettre en mouvement
Ateliers collectifs
Véritables temps de partage en groupe, pour nourrir la dynamique de transformation grâce à l’intelligence collective, la bienveillance du groupe et expérimenter la puissance de l’expression créative.
Ces ateliers permettent notamment de :
Se relier à soi et aux autres dans un cadre bienveillant
Stimuler sa créativité, sans attente de performance
Vivre une expérience sensible, corporelle et intuitive
Nourrir sa réflexion personnelle et sa transformation par la dynamique collective
Des accompagnements adaptés à vos besoins
Je propose deux formes principales d’accompagnement : les séances individuelles et les ateliers collectifs, avec la possibilité d’y intégrer des outils de coaching et/ou d’art-thérapie, selon ce qui vous convient.
Le Coaching
Pour clarifier vos objectifs, activer vos ressources et favoriser une mise en action concrète dans votre vie personnelle ou professionnelle.
L’Art-thérapie
Pour exprimer et mettre en forme ce qui ne se dit pas toujours avec les mots, se reconnecter à soi et permettre l’émergence de nouveaux possibles par la création.
Vous ne savez pas ce qui vous conviendrait le mieux ?
Je vous propose un premier échange gratuit pour vous orienter vers l’accompagnement le plus adapté à votre situation.
« C’est par les failles qu’entre la lumière. »
Transformer vos lignes de faille en lignes de force
Comment se déroule un accompagnement ?
Lors d’un 1er RDV, nous définirons ensemble le nombre et la durée des séances en fonction de votre problématique et de votre disponibilité. En moyenne on compte une dizaine de séances.
Rythme des séances :
Le rythme des séances sera défini lors de la première séance. En fonction de votre degré d’urgence, les séances pourront avoir lieu tous les quinze jours à 3 semaines. Il est néanmoins intéressant de constater que la régularité et la fréquence des séances apportent un bénéfice supplémentaire.
Tarif des séances :
Chaque séance dure 1h et est facturée 60€ pour les particuliers. Le règlement s’effectue à la fin de chaque séance. Pour les accompagnements individuels en entreprise (tarif sur demande).